الرئيسية / منوعات / طريقة سحرية تساعدك لخسارة الوزن

طريقة سحرية تساعدك لخسارة الوزن

فيلادلفيا نيوز

 

إن كانت أساليب خسارة الوزن معروفة في مختلف أنحاء العالم، وهي ممارسة الرياضة وتخفيض كمية الأكل، والاستعانة بالماكولات القليلة السعرات الحرارية، فإن دراسة جديدة أكدت أن أكبر محفّزٍ على خسارة الوزن هو التقاط صور السيلفي يومياً!
الصور التي توثّق تغيّر الجسد، وخسارة الوزن بشكل يومي، تعطي دافعاً معنوياً كبيراً للاستمرار في النظام الغذائي الصحي.
وتقول الدراسة التي أعدتها جامعة “أليكانتيه” في إسبانيا إن توثيق خسارة الوزن اليومية، تعطي دفعاً نفسياً كبيراً يساهم في الاستمرار في الحمية الغذائية.
وأجريت هذه الدراسة بعدما ازدادت نسبة الفتيات والشباب الذين يشاركون صورهم على مواقع التواصل الاجتماعي لتوثيق خسارة الوزن ، حتى إن بعضهم تحولوا إلى مشاهير في العالم الافتراضي، بعدما واكبهم متابعوهم على “انستاغرام” و”وفيسبوك” وهم يخسرون أكثر من خمسين كيلوغراماً في سنة.
طباعة الصفحة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تنويه
• تتم مراجعة جميع التعليقات، وتنشر عند الموافقة عليها فقط.
• تحتفظ " فيلادلفيا نيوز" بحق حذف أي تعليق، ساعة تشاء، دون ذكر الأسباب.
• لن ينشر أي تعليق يتضمن إساءة، أو خروجا عن الموضوع محل التعليق، او يشير ـ تصريحا أو تلويحا ـ إلى أسماء بعينها، او يتعرض لإثارة النعرات الطائفية أوالمذهبية او العرقية.
• التعليقات سفيرة مرسليها، وتعبر ـ ضرورة ـ عنهم وحدهم ليس غير، فكن خير مرسل، نكن خير ناشر.